Kategorie
Aktualności

Nie lubię biegać ale biegam

Na swoim przykładzie chciałbym Wam uzupełnić ideę treningu. W moim przypadku bieganie nie jest ulubionym sporem. Niesie za sobą jednak wiele korzyści.

Jak każdy przed bieganiem mam pewną niechęć. Idę jednak pobiegać minimum godzinę bo wiem jakie korzyści w codziennym treningu daje bieganie. Liczy się dla mnie cel. Pamiętaj o tym.