Kategorie
Aktualności

Osiągnij cele dzięki pracy z trenerem

Trening personalny to forma ćwiczeń fizycznych wykonywana z pomocą trenera personalnego. Celem treningu personalnego jest poprawa kondycji i zdrowia jednostki poprzez coaching indywidualny, zajęcia grupowe lub ćwiczenia samodzielne.

Trener personalny może Ci pomóc na wiele sposobów. Mogą poprowadzić Cię, jak prawidłowo ćwiczyć, jaki plan diety zastosować i jak utrzymać poziom sprawności nawet po zakończeniu programu.

Trenerzy personalni to wyszkoleni profesjonaliści, którzy będą pracować z klientami w oparciu o ich indywidualne potrzeby, cele i preferencje.